寒露知时节，满庭秋风起
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。《月令七十二候集解》记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时的气温比白露时更低，地面的露水快要凝结成霜了。
古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”意思是说：鸿雁排列成队大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，而贝壳的条纹、颜色与雀鸟相似，以为是雀鸟变成的；此时菊花普遍开放。
展开剩余77%寒
露
节气习俗
登高赏菊
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寒露时值农历九月，人们一直保持着农历九月九日重阳节登高的习俗，山区层林尽染，游人登高远眺，心旷神怡。农历九月又称菊月，菊花为寒露时节最具代表性的花卉，登高赏菊成了这个时节的乐事雅事。
斗蟋蟀
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白露、秋分和寒露，是北京、杭州等地市民斗蟋蟀的高潮期。蟋蟀也叫促织，听见蟋蟀叫通常就意味着入秋了，天气渐凉，人们该准备过冬的衣服了，也就是“促织鸣，懒妇惊”，《诗经·七月》中的“九月授衣”也是这个意思。
饮菊花酒
1
寒露节气接近重阳节，此时菊花盛开，为除秋燥，一些地区有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，也称作“长寿酒”，味道清凉甜美，有养肝、明目等功效，饮菊花酒也寄托着人们祛灾祈福的愿望。
寒露节气博看荐书
《雪线上的奔布拉:我给孔繁森当翻译》
西藏岗巴县坐落在平均海拔4700米的雪域高原，被人们称为“生命禁区”。这里，天高地远，人迹罕至，但在这片看似荒芜的土地上，却曾有着感人至深的故事，将人性的光辉与坚韧展现的淋漓尽致。本书是一部深情回忆与真实记录交织的长篇报告文学，通过孔繁森在西藏的第一任秘书兼翻译阿旺曲尼的深情回忆，为我们展现了他与孔繁森在岗巴县共同度过的日日夜夜，感受他们携手藏族干部群众改变岗巴面貌的艰辛历程。光荣在于平淡，艰巨在于漫长，本书反映了孔繁森首次入藏事迹，不仅展现了孔繁森与藏族同胞同甘共苦、共克时艰的精神风貌，更深刻揭示了这种精神作为老西藏精神重要组成部分的精神内涵。
《看不见的客人》
这是一本带有反思性质的社会小说，情节相扣，极具社会反思价值，表现出不良家庭环境给女性带来的伤害与后果，对现今读者有极大教育意义。出身卑微的安东妮一路都希望通过武力来证明自己的实力，从而选择了警察作为自己的职业。这天，在一场浪漫烛光晚餐的餐桌旁，年轻貌美的女孩安世丽出了意外事故。她的同事不断暗示她肯定是安世丽的男友在作祟，但安东妮觉得没有那么单纯，因为这个出事的女孩看着漂亮乖巧，她好像在哪里见过，觉得这一切并非巧合，感觉是安世丽要嫁祸于人，这个女孩另有故事。
寒露节气养生
寒露时节，饮食养生需在平衡五味的基础上，根据个人具体情况，适当多食甘、淡、滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。此时宜多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加肉类、鱼、虾、大枣、山药等，以增强体质。少食辛辣，宜吃各种时令水果，包括梨、葡萄、苹果、桃等。俗话说“西风响，蟹脚痒”“九月团脐，十月尖”，寒露时节菊黄蟹肥，雌蟹卵满、黄膏丰腴，是吃母蟹的最佳季节。
俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”脚部受冻，身体抵抗力就会下降。中医认为，足部是足三阴经及足三阳经所经之处，若脚部受寒，寒邪循经侵入人体，会影响其脾胃、肝胆、肾及膀胱等脏腑功能。因此，在寒露节气外出时，要穿着保暖的鞋袜和衣裤，避免足部受寒。
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